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जब लोगों के बीच रहकर भी एक महिला Emotional Loneliness महसूस करने लगे लेखिका: Shallu DuggalCounselling Practitioner & Human Behaviour Counselor

Understanding Emotional Loneliness in Women Over 40 By Shallu DuggalCounselling Practitioner & Human Behaviour Cou

Before We Blame a Generation, We Must Understand Our Responsibility. “Today’s kids are spoiled.” It is a sentence we hear almost every day—from parents, teachers, relatives, and even society at large. We often describe Generation Z as impatient, emotionally weak, addicted to mobile phones, disrespectful, and unable to handle pressure. But what if we are asking the wrong question? Instead of asking, “What is wrong with Gen Z?” perhaps we should ask, “What kind of world did we

क्या दोष है Gen-Z का... या हमारा माहौल?

Self-Evaluation: A Psychological Perspective on Personal Growth By Shallu DuggalCounselling Practitioner & Human Behaviour Counselor In today's achievement-driven world, most people are striving for success. They want better careers, higher incomes, stronger social recognition, and more fulfilling lives. Yet, as a counselor, I often find myself asking clients a simple but powerful question: "Are you truly growing, or are you merely trying to stay ahead of others?" The answer

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“Mom is ruining my life…”Fifteen-year-old Arya says this in anger and slams her bedroom door. Outside stands her mother—silent.There is no anger in her eyes… only exhaustion and confusion. Has the “mother” really become a villain in the eyes of today’s teenagers?Or is this just an emotional perception with deeper, hidden reasons? Teenage: No Longer a Child, Not Fully an Adult Teenage is a phase where: Identity is being formed The desire for independence is increasing Emotions

“मम्मी मेरी life खराब कर रही हैं…”15 साल की आर्या गुस्से में ये बोलकर अपने कमरे का दरवाज़ा पटक देती है। बाहर खड़ी माँ—चुप।आँखों में गुस्सा नहीं… थकान और उलझन है। क्या वाकई आज के teenagers की नज़र में “माँ” villain बन चुकी है?या ये सिर्फ एक emotional perception है, जिसका असली कारण कुछ और है? Teenage: जब बच्चा नहीं, पर पूरा बड़ा भी नहीं Teenage एक ऐसा phase है जहाँ: Identity बन रही होती है Independence की चाह बढ़ रही होती है Emotions अपने peak पर होते हैं और इसी समय…सबसे ज्यादा

"Does your child get angry over small things? Learn the psychology behind it and simple parenting solutions to manage child anger effectively."

"क्या आपका बच्चा छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा करता है? जानिए इसके पीछे का मनोविज्ञान और आसान समाधान जो पेरेंटिंग को बेहतर बना सकते हैं।"

Your favorite color… reveals things about you that even you may not know.” We are surrounded by colors every day—in our clothes, the walls of our homes, our mobile screens, and even in the food we eat. But have you ever thought that colors are not just meant to be seen? They deeply influence our mind, emotions, and behavior. In psychology, this is known as Color Psychology —a field that explains how different colors affect our mood, thinking, and personality. The Deep Connect

रंग, मन और व्यक्तित्व: क्या आपका पसंदीदा रंग आपकी पहचान बताता है? हम रोज़ रंगों से घिरे होते हैं—कपड़ों में, घर की दीवारों में, मोबाइल स्क्रीन में, यहाँ तक कि हमारे खाने में भी। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ये रंग सिर्फ़ देखने की चीज़ नहीं, बल्कि हमारे मन, भावनाओं और व्यवहार को भी गहराई से प्रभावित करते हैं? मनोविज्ञान में इसे कलर साइकोलॉजी (Color Psychology) कहा जाता है—एक ऐसा क्षेत्र जो बताता है कि अलग-अलग रंग हमारे मूड, सोच और व्यक्तित्व पर क्या असर डालते हैं। रंग और मन

पेरेंटिंग और मानसिक स्वास्थ्य: बच्चों के भविष्य की असली नींव आज के समय में पेरेंटिंग सिर्फ बच्चों को अच्छी शिक्षा दिलाने या उनकी ज़रूरतें पूरी करने तक सीमित नहीं रह गई है। असल चुनौती है—बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को समझना और उसे सही दिशा देना। क्योंकि एक बच्चे का मन ही उसके पूरे व्यक्तित्व की नींव होता है। हम अक्सर बच्चों के अंक, उनकी उपलब्धियों और व्यवहार पर ध्यान देते हैं, लेकिन उनके अंदर चल रही भावनाओं को नजरअंदाज कर देते हैं। यही अनदेखी आगे चलकर बच्चों में डर, गुस्सा, अके