<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Mental Health Services]]></title><description><![CDATA[Mental Health Services]]></description><link>https://www.shalluduggal.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 15 May 2026 07:06:09 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.shalluduggal.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Is a Mother Really the “Villain” in a Teenager’s Life?]]></title><description><![CDATA[“Mom is ruining my life…”Fifteen-year-old Arya says this in anger and slams her bedroom door. Outside stands her mother—silent.There is no anger in her eyes… only exhaustion and confusion. Has the “mother” really become a villain in the eyes of today’s teenagers?Or is this just an emotional perception with deeper, hidden reasons? Teenage: No Longer a Child, Not Fully an Adult Teenage is a phase where: Identity is being formed The desire for independence is increasing Emotions are at their...]]></description><link>https://www.shalluduggal.com/post/is-a-mother-really-the-villain-in-a-teenager-s-life</link><guid isPermaLink="false">69f8432b90b4365cb8674e5a</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 07:01:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/87e370_6826714dfb1549728d3723b90ea61614~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Duggal Shallu</dc:creator></item><item><title><![CDATA[क्या सच में Teenagers की Life की Villain उनकी माँ होती है?]]></title><description><![CDATA[“मम्मी मेरी life खराब कर रही हैं…”15 साल की आर्या गुस्से में ये बोलकर अपने कमरे का दरवाज़ा पटक देती है। बाहर खड़ी माँ—चुप।आँखों में गुस्सा नहीं… थकान और उलझन है। क्या वाकई आज के teenagers की नज़र में “माँ” villain बन चुकी है?या ये सिर्फ एक emotional perception है, जिसका असली कारण कुछ और है? Teenage: जब बच्चा नहीं, पर पूरा बड़ा भी नहीं Teenage एक ऐसा phase है जहाँ: Identity बन रही होती है Independence की चाह बढ़ रही होती है Emotions अपने peak पर होते हैं और इसी समय…सबसे ज्यादा टकराव होता है...]]></description><link>https://www.shalluduggal.com/post/%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE-%E0%A4%B8%E0%A4%9A-%E0%A4%AE%E0%A5%87%E0%A4%82-teenagers-%E0%A4%95%E0%A5%80-life-%E0%A4%95%E0%A5%80-villain-%E0%A4%89%E0%A4%A8%E0%A4%95%E0%A5%80-%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%81-%E0%A4%B9%E0%A5%8B%E0%A4%A4%E0%A5%80-%E0%A4%B9%E0%A5%88</link><guid isPermaLink="false">69f83d6db27e981e27c351c4</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 06:43:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/87e370_e75eee96da43476fb9e2eebf8912bd31~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Duggal Shallu</dc:creator></item><item><title><![CDATA[“Angry Child or Unheard Emotions?”]]></title><description><![CDATA["Does your child get angry over small things? Learn the psychology behind it and simple parenting solutions to manage child anger effectively."]]></description><link>https://www.shalluduggal.com/post/angry-child-or-unheard-emotions</link><guid isPermaLink="false">69eaf62fbbc0f3ff744a872e</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 04:53:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/87e370_b3b43d745d73442e9bb2eee142226c80~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Duggal Shallu</dc:creator></item><item><title><![CDATA[“हर बार ‘चुप हो जाओ’ कहने से पहले सोचिए…क्या उसने कभी ‘मुझे सुनो’ कहा था?”]]></title><description><![CDATA["क्या आपका बच्चा छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा करता है? जानिए इसके पीछे का मनोविज्ञान और आसान समाधान जो पेरेंटिंग को बेहतर बना सकते हैं।"]]></description><link>https://www.shalluduggal.com/post/%E0%A4%B9%E0%A4%B0-%E0%A4%AC%E0%A4%BE%E0%A4%B0-%E0%A4%9A%E0%A5%81%E0%A4%AA-%E0%A4%B9%E0%A5%8B-%E0%A4%9C%E0%A4%BE%E0%A4%93-%E0%A4%95%E0%A4%B9%E0%A4%A8%E0%A5%87-%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%AA%E0%A4%B9%E0%A4%B2%E0%A5%87-%E0%A4%B8%E0%A5%8B%E0%A4%9A%E0%A4%BF%E0%A4%8F-%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE-%E0%A4%89%E0%A4%B8%E0%A4%A8%E0%A5%87-%E0%A4%95%E0%A4%AD%E0%A5%80-%E0%A4%AE%E0%A5%81%E0%A4%9D%E0%A5%87-%E0%A4%B8%E0%A5%81%E0%A4%A8%E0%A5%8B-%E0%A4%95%E0%A4%B9%E0%A4%BE-%E0%A4%A5%E0%A4%BE</link><guid isPermaLink="false">69eaf2bdb17cf497ceb59689</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 04:41:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/87e370_ce942ea948da4929b9eb1834161bcdf7~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Duggal Shallu</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Colors, Mind, and Personality: Does Your Favorite Color Reveal Who You Are?]]></title><description><![CDATA[Your favorite color… reveals things about you that even you may not know.” We are surrounded by colors every day—in our clothes, the walls of our homes, our mobile screens, and even in the food we eat. But have you ever thought that colors are not just meant to be seen? They deeply influence our mind, emotions, and behavior. In psychology, this is known as Color Psychology —a field that explains how different colors affect our mood, thinking, and personality. The Deep Connection Between...]]></description><link>https://www.shalluduggal.com/post/colors-mind-and-personality-does-your-favorite-color-reveal-who-you-are</link><guid isPermaLink="false">69e5a25d8e63193b95d1d888</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 03:56:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/87e370_4377c4a607144fd0b066af247b97ebd9~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Duggal Shallu</dc:creator></item><item><title><![CDATA["आपका पसंदीदा रंग… आपके बारे में वो बता देता है, जो आप खुद भी नहीं जानते!"]]></title><description><![CDATA[रंग, मन और व्यक्तित्व: क्या आपका पसंदीदा रंग आपकी पहचान बताता है? हम रोज़ रंगों से घिरे होते हैं—कपड़ों में, घर की दीवारों में, मोबाइल स्क्रीन में, यहाँ तक कि हमारे खाने में भी। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ये रंग सिर्फ़ देखने की चीज़ नहीं, बल्कि हमारे मन, भावनाओं और व्यवहार को भी गहराई से प्रभावित करते हैं? मनोविज्ञान में इसे कलर साइकोलॉजी (Color Psychology)  कहा जाता है—एक ऐसा क्षेत्र जो बताता है कि अलग-अलग रंग हमारे मूड, सोच और व्यक्तित्व पर क्या असर डालते हैं। रंग और मन का गहरा रिश्ता...]]></description><link>https://www.shalluduggal.com/post/%E0%A4%86%E0%A4%AA%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%AA%E0%A4%B8%E0%A4%82%E0%A4%A6%E0%A5%80%E0%A4%A6%E0%A4%BE-%E0%A4%B0%E0%A4%82%E0%A4%97-%E0%A4%86%E0%A4%AA%E0%A4%95%E0%A5%87-%E0%A4%AC%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A5%87-%E0%A4%AE%E0%A5%87%E0%A4%82-%E0%A4%B5%E0%A5%8B-%E0%A4%AC%E0%A4%A4%E0%A4%BE-%E0%A4%A6%E0%A5%87%E0%A4%A4%E0%A4%BE-%E0%A4%B9%E0%A5%88-%E0%A4%9C%E0%A5%8B-%E0%A4%86%E0%A4%AA-%E0%A4%96%E0%A5%81%E0%A4%A6-%E0%A4%AD%E0%A5%80-%E0%A4%A8%E0%A4%B9%E0%A5%80%E0%A4%82-%E0%A4%9C%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A4%A4%E0%A5%87</link><guid isPermaLink="false">69e5a170a96d49e56ec439c5</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 03:48:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/87e370_cfff5e4883ef4506901115557ca3b8f9~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Duggal Shallu</dc:creator></item><item><title><![CDATA[पेरेंटिंग और मानसिक स्वास्थ्य]]></title><description><![CDATA[पेरेंटिंग और मानसिक स्वास्थ्य: बच्चों के भविष्य की असली नींव आज के समय में पेरेंटिंग सिर्फ बच्चों को अच्छी शिक्षा दिलाने या उनकी ज़रूरतें पूरी करने तक सीमित नहीं रह गई है। असल चुनौती है—बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को समझना और उसे सही दिशा देना। क्योंकि एक बच्चे का मन ही उसके पूरे व्यक्तित्व की नींव होता है। हम अक्सर बच्चों के अंक, उनकी उपलब्धियों और व्यवहार पर ध्यान देते हैं, लेकिन उनके अंदर चल रही भावनाओं को नजरअंदाज कर देते हैं। यही अनदेखी आगे चलकर बच्चों में डर, गुस्सा, अकेलापन और...]]></description><link>https://www.shalluduggal.com/post/%E0%A4%AA%E0%A5%87%E0%A4%B0%E0%A5%87%E0%A4%82%E0%A4%9F%E0%A4%BF%E0%A4%82%E0%A4%97-%E0%A4%94%E0%A4%B0-%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A4%B8%E0%A4%BF%E0%A4%95-%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%B5%E0%A4%BE%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A5%E0%A5%8D%E0%A4%AF</link><guid isPermaLink="false">69d37230c53e2b8fe1237fc1</guid><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 08:43:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/87e370_c77bbe604805479ca8913474e21813a5~mv2.jpg/v1/fit/w_276,h_182,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Duggal Shallu</dc:creator></item></channel></rss>